Thời gian gần đây, chị em truyền tai nhau về hiệu quả trị mụn bằng rau diếp cá. Đây là một loại rau quen thuộc giúp loại bỏ mụn rất tốt và còn giúp làm đều màu da hiệu quả. Vậy rau diếp cá có thật sự tốt như lời đồn thổi? Trong chúng chứa những thành phần gì mà lại tốt cho việc điều trị mụn? Mọi thắc mắc của chị em sẽ được giải quyết trong bài viết dưới đây. 

Rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt và đào thải độc tố

Trị mụn bằng rau diếp cá
Trị mụn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau dễ sống và mọc nhiều trong tự nhiên. Chúng là món ăn quen thuộc hàng ngày trong đời sống của chúng ta. Rau diếp cá có mùi thơm đặc trưng, cay và chua, hơi nồng, tanh và có tính mát. Trong rau diếp cá có chứa rất nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe như vitamin C, protein, lipid và các chất khoáng…

Dùng rau diếp cá hàng ngày sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Đặc biệt, chúng tốt cho gan và thận. Ngoài ra, diếp cá còn được sử dụng trong rất nhiều phương thuốc điều trị bệnh táo bón, sở, mề đay, viêm tai giữa hiệu quả. 

Các thành phần trong rau diếp cá giúp kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Đó chính là lý do vì sao, diếp cá là nguồn nguyên liệu tự nhiên rất tốt trong việc sát khuẩn, sát trùng mà không hề gây tác dụng phụ

Trị mụn bằng rau diếp cá có tốt như lời đồn?

Trong diếp cá có chứa một lượng lớn dầu khoáng. Nó giúp kháng viêm và ngăn chặn sự hình thành của các vi khuẩn gây mụn hiệu quả. Đặc biệt, chúng tốt trong việc điều trị mụn, các mẩn ngứa hay dị ứng da. 

Vậy có những bí quyết trị mụn bằng rau diếp cá nào? 

6 bí quyết trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả 

Ngày nay, có rất nhiều cách chế biến rau diếp cá khác khác nhau để đem đến hiệu quả trong việc điều trị mụn. Đặc biệt, nếu bạn áp dụng ngay 6 bí quyết dưới đây thì chắc chắn tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện mà lại tiết kiệm chi phí tối đa.

Rau diếp cá và mật ong giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn

Rau diếp cá và mật ong giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn
Rau diếp cá và mật ong giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn

Trong mật ong có chứa rất nhiều vitamin C giúp da mềm mịn, tăng cường độ ẩm và nuôi dưỡng da trắng sáng. Việc kết hợp rau diếp cá và mật ong đem lại hiệu quả tuyệt vời trong điều trị mụn. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp cầm máu hoặc khử trùng các ổ viêm mụn khác trên làn da của bạn. 

Để phát huy tối đa công dụng của bộ đôi này bạn cần thực hiện như sau: 

  • Rửa sạch một nắm lá rau diếp cá rồi đem xay nhuyễn và chắt lấy nước. Cho thêm 10ml mật ong vào nước cốt diếp cá. 
  • Thoa đều hỗn hợp lên da, thoa nhẹ nhàng nhiều lớp và chú ý vào các điểm có mụn. Thư giãn trong 30 phút thì rửa sạch mặt với nước. 

Nên áp dụng thường xuyên để mụn được cải thiện và giúp da trắng sáng, mịn màng. 

Mặt nạ rau diếp cá và nha đam – đánh bay các loại mụn cứng đầu

Bạn biết đấy, lô hội (nha đam) là một nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm mà có tác dụng trong dưỡng da và điều trị mụn hiệu quả. Để điều trị mụn bằng rau diếp cá và nha đam, bạn phải thực hiện theo cách sau: 

  • Lấy khoảng 200g rau diếp cá rửa sạch rồi xay nhuyễn. Lưu ý chọn những lá già, bản to có màu xanh sẫm để chứa nhiều dưỡng chất. 
  • Đem 100g lô hội đi rửa sạch, lột vỏ và giữ lại phần thịt nhiều dưỡng chất bên trong
  • Cho 2 nguyên liệu xay đều cho đến khi được hỗn hợp mịn, hơi sệt
  • Dùng hỗn hợp massage đều lên da, khi da khô có thể bôi thêm nhiều lớp khác rồi rửa sạch lại với nước. 

Với sự kết hợp hoàn hảo của cặp đôi diếp cá và nha đam thì các loại mụn cứng đầu như mụn đầu đen, mụn ẩn… có thể bị đánh bay dễ dàng. 

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố với nước ép rau diếp cá

Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố với nước ép rau diếp cá
Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố với nước ép rau diếp cá

Chẳng cần phải kết hợp quá cầu kỳ, chỉ mình rau diếp cá đã đủ đem đến cho bạn một làn da rạng ngời và cơ thể khỏe mạnh. Nước ép rau diếp cá là thức uống tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể và đào thải mọi độc tố ra ngoài. 

Với cách thực hiện vô cùng đơn giản, cho 300g diếp cá cùng một chút nước vào máy xay rồi xay nhuyễn. Chắt lấy nước và dùng làm nước ép uống luôn trong ngày. 

Với đặc tính mùi tanh đặc trưng, hơi nồng nên nước ép diếp cá hơi khó uống. Bạn có thể pha loãng, cho đường vào nước rau diếp cá để hương vị thơm ngon hơn. 

Ngoài ra, bạn có thể tận dụng phần bã của diếp cá, trộn đều cùng mật ong, sữa chua không đường,… để làm mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý là không nên đắp mặt nạ quá lâu. Hàng tuần chỉ nên đắp từ 2-3 lần là đủ để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. 

Điều trị mụn bằng rau diếp cá cùng muối biển

Muối là nguyên liệu có tính kháng khuẩn và khử trùng cao. Nó giúp đẩy lùi các ổ vi khuẩn gây mụn, đem lại làn da mịn màng trở lại. Đặc biệt, đây cùng là thành phần giúp đánh bay mụn đầu đen rất tốt. 

Tương tự như các cách làm trên, bạn chỉ việc lấy nước cốt diếp cá hòa cùng một chút muối rồi đắp lên mặt trong khoảng 20 phút. Sau đó, rửa lại với nước sạch. Với cách làm này, bạn nên tránh các trường hợp mụn viêm nặng, các loại mụn hở. Bởi vì, khi đó làn da sẽ rất đau và rát do tác động của muối. Với các loại mụn trên, bạn nên đến trung tâm để kiểm tra và lựa chọn những phương pháp điều trị mụn phù hợp. 

Nên nhỡ, hãy sử dụng muối sạch, không chứa tạp chất. Nếu không, tình trạng mụn có thể trở lên tồi tệ và khó điều trị hơn. 

Trị mụn lưng hiệu quả với rau diếp cá và đậu xanh

Hỗn hợp rau diếp cá và đậu xanh rất tốt trong điều trị mụn. Đặc biệt là mụn lưng. Chúng ta có thể đắp mặt nạ hoặc làm nước uống từ 2 nguyên liệu này. Với cách làm mặt nạ, bạn tiến hành thực hiện theo cách bước sau: 

Xay đều diếp cá và đậu xanh theo tỷ lệ 1:1 thật nhuyễn cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt. Khi tắm, dùng hỗn hợp massage đều lên người, và thư giãn trong khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu. Sau đó tắm sạch lại với nước. 

Để không mất quá nhiều công sức thực hiện, bạn có thể làm nhiều rồi cho vào hũ và cất trong tủ lạnh. Mỗi lần tắm lấy ra một lượng vừa đủ để dùng. 

Loại bỏ mụn thâm từ rau diếp cá cùng trà xanh

điều trị mụn thâm bằng rau diếp cá cùng trà xanh
điều trị mụn thâm bằng rau diếp cá cùng trà xanh

Trong trà xanh có chứa lượng AHA dồi dào. Vì thế, chúng có tác dụng rất tốt trong ngăn ngừa lão hóa, xóa bay các vết thâm nám hiệu quả. Đồng thời, chúng giúp mờ thâm mụn và làm đẹp da rất tốt. 

Khi kết hợp cùng diếp cá, thì bội đôi này còn tăng gấp đôi tác dụng ngừa thâm cũng như nuôi dưỡng, tái tạo làn da. 

Đem diếp cá và trà xanh đem đun sôi với mức nước vừa phải. Được khoảng 10 phút thì tắt bếp và chờ nước nguội hẳn. Hãy dùng nước này để rửa mặt hoặc thấm mặt nạ giấy khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mỗi tuần, thực hiện từ 2-3 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất. 

Trị mụn bằng rau diếp cá cần chú ý điều gì?

Diếp cá là loại lá tương đối lành tính, chúng không gây các tác dụng phụ cho da. Nhưng bạn phải bỏ túi ngay những lưu ý dưới đây để phát huy tối đa công dụng của các phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá. 

  • Khi đắp mặt nạ bạn chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần / tuần. Việc này giúp làn da thích nghi và hấp thu tinh chất từ từ. Nếu làm quá nhiều, làn da sẽ khô và kém hiệu quả. 
  • Sử dụng các phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá sẽ làm cho da mắt nắng nhiều hơn. Việc này khiến da đen sạm, khô sần khi dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa sự tác động của ánh nắng mặt trời lên da. Phải có các biện pháp phòng ngừa và che chắn cẩn thận. 
  • Sau khi thực hiện, phải chú ý rửa sạch da mặt. Điều này giúp tránh các tạp chất trên da – nguyên nhân gây mụn và tắc nghẽn lỗ chân lông. 
  • Trong quá trình dùng diếp cá để trị mụn, nếu da bị khô. Hãy sử dụng kem dưỡng hay serum để cân bằng độ ẩm và dưỡng da tốt hơn. 

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên đây, bạn đã biết thêm công dụng cũng như những bí quyết trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả. Hãy tìm cho mình một phương pháp điều trị mụn phù hợp để tạm biệt nỗi lo do mụn gây ra nhé.

Tác giả

Đào Minh Châu là doanh nhân, Founder/Chủ tịch Tập đoàn Mỹ phẩm Ruby’s World với tổ hợp 3 nhà máy sản xuất Mỹ phẩm, Thực phẩm chức năng trị giá 3 triệu USD. Cô còn được biết đến với vai trò là diễn giả, người truyền cảm hứng với hàng loạt chương trình đào tạo hệ thống như: Tin để thành công, Leader Sales, Xứng tầm thủ lĩnh, Nữ hoàng sân khấu,.... giúp đỡ cho hơn 15.000 người có cuộc sống tự chủ, đột phá trong công việc kinh doanh mỹ phẩm. Đồng thời cô cũng hỗ trợ đào tạo và chuyển giao quy trình đào tạo hệ thống kinh doanh mỹ phẩm cho hơn 50 chủ thương hiệu khác trong ngành Mỹ phẩm, Thực phẩm chức năng.